Luboše Bílka netřeba dlouze představovat. Každý, kdo se alespoň trochu orientuje v triatlonovém dění, Luboše zná jako výborného trenéra. Vítězství jeho svěřence Sebastiana Kienleho na Havaji mu dokonce přineslo ocenění v anketě Trenér roku 2015, kde skončil na děleném 4. až 10. místě. S Lubošem již vyšlo několik rozhovorů, my se Vám ale pokusíme přiblížit jeho názory na práci s mládeží. Více se dočtete v našem silvestrovském speciálu.


Máte ve svém okolí nadšeného sportovce ve věku 6 až 18 let, jehož rodina nebo zástupci však musí hodně zvažovat, zda si mohou dovolit financovat sportování dítěte? Pak můžete své známé, svěřence nebo jejich nejbližší nasměrovat na Českou olympijskou nadaci.


Nabízíme první videopřednášku na téma výstavby cyklistického tréninku. Nekvalitní trénink cyklistiky byl palčivým problémem českého triatlonu, v posledních letech se však situace začíná obracet k lepšímu a my tento trend chceme jen podpořit. Přinášíme proto detailní know how ve formě video workshopu, který vede hlavní trenér Lukáš Vrobel.

Obsah videa je citlivě dávkovaný. Po věcném úvodu Lukáš nabízí pohled na triatlonový trénink pomocí psychologického konceptu, který využívá i např. Marian Jelínek, bývalý osobní kouč Jaromíra Jágra. V další kapitole je už detailně rozebrán postup tvorby tréninkového plánu, přizpůsobeného individuálně každému sportovci. Lukáš bere ohled na jednotlivé přednosti triatleta a radí jak je zohlednit v ročním tréninkovém cyklu.

V další části se již dostáváme ke stavbě samotné tréninkové jednotky. Zazní také praktické rady, jak trénink sestavovat a měřit se střízlivým pohledem na věk a materiální zabezpečení sportovce.
Samostatnou a možná nejvýraznější kapitolu tvoří pak měření tréninku. Rozebrány jsou případy, jak měřit trénink u žáků bez sporttesteru a postupně se dopracováváme až k preciznímu měření kombinace tepu a wattmetru. Vše vysvětlené na konkrétních případech. Lukáš se několikrát zmiňuje rovněž o důležitém momentu, jak poznat, že je potřeba trénink předčasně ukončit.

Video je rozčleněno do několika kapitol, mezi nimiž si můžete volně překlikávat. Ke stažení jsou rovněž materiály využité ve videu. Lukáš se přednášku nebojí okořenit ani svými osobními příběhy, proto věříme, že pro vás její obsah bude chytlavý a hlavně užitečný.

Celý workshop i s podpůrnými materiály najdete v sekci metodika.


Na víkendovém plaveckém MČR splnila teprve třináctiletá Kateřina Červenková, letošní vícemistryně v triatlonu mladších žákyň, ostrý výkonnostní limit v plavání pro triatlon v kategorii žen a to časem 9:29 na 800VZ.


Únavové zlomeniny začínají být takovým malým „prokletím“ dnešních sportovců a v posledních letech se nevyhýbají ani triatlonu. Na jednu stranu je jejich častější výskyt způsoben lepšími možnostmi je diagnostikovat, na druhou ale i způsobem života, druhem používaných bot, atd.


Triatlonisté z týmu E.on Tábor absolvovali na konci prvního měsíce přípravy kondiční soustředění na Churáňově. Účastníci byli zároveň členové táborského Sps a SCM. Poprvé s sebou vzali i jejich mladší naděje. Celkový počet účastníků z táborského týmu dosáhl dvaceti, jejich hlavním trenérem byl Michal Háša. Zbytek skupiny tvořila dorostenecká reprezentace pod vedením Martina Hotového.