Triatlonové sezóna se blíží ke svému konci a i v pohárových bitvách mezi mladými triatlonisty a triatlonistkami vrcholí finálové boje o poslední body do celkového pořadí. Jaké je průběžné pořadí, se dozvíte v následujícím článku…

V kategorii mladších žaček průběžně vede Eliška Kučerová, kterou může o prvenství připravit již pouze průběžně druhá Barbora Jedličková a Daniela Radová, která má zatím pouze dva závody. Na třetím místě se prozatím drží Michaela Mitisková.

V kategorii mladších žáků má nejblíže k prvenství Hynek Hrdlička, kterého ještě můžou teoreticky ohrozit závodníci na druhém až čtvrtém místě.

Ve starší kategorii žaček vede Kateřina Mičková, kterou už nikdo z jejích pronásledovatelek nemůže předstihnout. O další místa na stupních vítězů se ale ještě může svést velký souboj.

V kategorii starších žáků to bude ještě velmi napínavé, průběžně druhému Martinu Kozojedovi stačí k prvenství v poháru i teoreticky druhé místo v Karlových Varech, neboť průběžně vedoucího závodníka Roberta Kostlána porazil na MČR a při rovnosti bodů by rozhodovalo toto pravidlo.

Přijeďte se tedy podívat do Karlových Varů i na tyto zajímavé souboje, kluci ani holky si to nedají určitě zadarmo!

Více zde!


Další soustředění v režii Jana Řehuly a jeho kolegů pro jejich mladé naděje proběhlo nedávno na Šumavě. Sportovci absolvovali například několik náročných kopcovitých skupinových vyjížděk a následných přechodů na běh.

Zde je fotka z náročného „švihu“ z Železné Rudy do Sušice. První půlka sprinty na každou ceduli. Zpět vrchařská prémie pro Filipa Matějoviče…

Následný těžký přechodový běh, kde si každý sáhl na dno sil…

Závodníci plzeňského týmu budou na další část sezóny výborně připraveni!


Minulou sobotu 21. července jsme se vydali na Český pohár v Mělníku. Za velmi horkého dne jsme vybojovali mnoho vynikajících umístění.

V kategorii devítiletých žáků zvítězil s půl minutovým náskokem Antonín Valda. Hned další věkovou kategorii žáků 10-11 let ovládl Vojtěch Gröschl. Ve starším žactvu Tereza Duchková na sedmém místě a Matyáš Němec čtrnáctý. Lenka Švecová, která závodí za TCV první sezónu, doběhla mezi dorostenkami na bronzové příčce. Dorostenec Jindřich Novotný dokončil patnáctý. Juniorskou kategorii (18-19 let) vyhrál Jindřich Stříhavka. Druhý startující junior Jan Trutna na čtvrtém místě. Juniorka Kateřina Kozlová na páté pozici. Mezi dospělými ve věku 20 až 39 let Jiří Thoma vybojoval 17. místo. Mimo Český pohár se konal i závod open na kratších tratích, kde Petra Stříhavková doběhla druhá.

Zdroj: Facebook TCV JH


Ladislav Dvořák je dlouholetý závodník brněnského triatlonu, bývalý reprezentant ČR v dlouhém triatlonu a mistr ČR ve středním triatlonu. Ladislav v nynější době figuruje jako trenér v brněnském týmu KONRAD TOOLS TEAM (dříve EKOL), navíc má na starosti vznik nové Triatlonové akademie, která bude v úzkém spojení se Sportovním gymnáziem Ludvíka Daňka v Brně. Více o jeho sportovní kariéře, trenérských plánech a nových projektech najdete v rozhovoru.

Prozradil bys našim čtenářům, kdy a jak ses k triatlonu dostal a jak dlouho už se v tomto krásném sportu pohybuješ? Kterých svých výsledků si nejvíce ceníš a plánuješ třeba ještě nějaké do své bohaté sbírky přidat?

Svůj první triatlon jsem si vyzkoušel v roce 1999. Tehdy mne ke startu na místním závodě přemluvili kamarádi a triatlon se mi zalíbil. Do té doby jsem závodně plaval. Nejvíce si cením 10. místa z mistrovství Evropy ve středním triatlonu a vítězství na závodě Czechman. Další plány se závody zatím nemám.

V akci.

Dokázal bys porovnat podmínky k triatlonu v dobách, kdy jsi s tímto krásným sportem začínal s aktuálními podmínkami, které mají mladí triatlonisté v Brně a okolí?

Díky zázemí Sportareálu Družstevní a Sportovnímu gymnáziu Ludvíka Daňka jsou v Brně podmínky pro triatlon asi nejlepší, co jsem zažil. Pro kvalitní výsledky je ale nejdůležitější správný přístup k tréninku.

Co Tě vedlo k tomu, že jsi u triatlonu zůstal a začal působit jako trenér v brněnském triatlonovém týmu?

Triatlon a sport obecně mne hodně baví. Nejprve jsem chtěl pomoci klubu při ukončení trenérské činnosti v triatlonovém prostředí Tomáše Klímy (bývalý trenér EKOL TEAMu). Ale časem jsem zjistil, že mě trénování baví a začal se mu věnovat mnohem více. Také chci sportu vrátit to, co mi dal a dává. 😉

Mnozí již zaznamenali, že se váš tým přejmenoval na KONRAD TOOLS TEAM, chtěl bys tuto změnu čtenářům více přiblížit? Jsou s tímto krokem spojeny nějaké novinky, nebo zůstane vše při starém?

Doufám, že i nadále zůstaneme nejlepším klubem v ČR, budeme závodníkům poskytovat co nejlepší podmínky a oni se odvděčí výbornými výsledky. Navázané spolupráce s novým titulárním partnerem si velmi ceníme! Smlouva s minimální dobou trvání 5 let nám dává potřebnou jistotu. Do letošní sezóny jsme mohli závodníkům navýšit podporu, budeme mít nové klubové barvy a nově spolupracujeme s partnery Sponser či Castelli. Více na www.konradtoolsteam.cz.

Nový tým.

Měla by navíc vzniknout nová Triatlonová akademie, která by byla napojená na brněnské sportovní gymnázium. Co vše je s tímto novým projektem ČTA spojeno a na co se mohou mladí triatlonisté těšit?

Ano, Triatlonová akademie Brno už je hotová. 😉 Triatlonisté se můžou v zimním období těšit na 14 hodin plaveckých tréninků týdně, 8 hodin suché přípravy týdně, neomezený vstup do moderní posilovny a kardiozóny, relaxační koutek Sportareálu Družstevní. To vše můžou často absolvovat s předními triatlonisty, jako jsou Jan Čelůstka, František Kubínek, Romana Gajdošová, Alžběta Hrušková, Lukáš Kočař, Pavlína Poláčková či Jiří Kalus. Samozřejmostí je školní rozvrh upravený vzhledem k tréninkům, případně individuální školní docházka.

Lausanne.

Bude tato akademie pouze pro závodníky registrované v týmu KONRAD TOOLS TEAM anebo se členy této akademie může stát kdokoliv?

Triatlonová akademie je projekt ČTA nezávislý na klubové příslušnosti. Členem se tedy může stát i člen jiného oddílu. Pro přijetí je však nutné mít výkonnostní předpoklady v triatlonu.

Velodrom.

Vysvětlil bys čtenářům Tvojí pozici v triatlonovém týmu KONRAD TOOLS TEAM, Sportovním gymnáziu a Triatlonové akademii? Co vše je Tvým úkolem a kde Tě nejčastěji najdeme?

Hlavně jsem vedoucím trenérem, starám se o komunikaci s některými partnery a o vybrané organizační věci (registrace, pronájem sportovišť, materiální vybavení, propagace, web, jehož jsem i autorem, apod.). Prakticky se snažím, abychom měli v klubu co nejlepší podmínky. 😉 Předsedou klubu je Michal Kočař a druhý trenér Tomáš Kočař.

Kolik dětí máš odhadem v nynější době na starost? Máš vůbec čas i na něco jiného?

Celkově se s Tomášem Kočařem staráme o cca 25 aktivních závodníků, ale ne všichni vyžadují každodenní péči. Čas na něco jiného určitě mám, vždy záleží na jeho organizaci.

Tým.

Pokud bys měl vybrat jednu klíčovou věc, na kterou by si začínající triatlonisté měli dát pozor, jaká by to byla?

Vybral bych dvě. 😉 Trénujte správně a neztrácejte motivaci.


Začíná další ročník sportovně-společenská akce Díky, trenére. Opět je možné na webové stránce projektu nominovat vaše oblíbené trenérky a trenéry ze všech možných sportovních klubů. Nejen, že jim poděkujete za jejich obětavou práci, ale zároveň je přihlásíte do soutěže o titul Trenér mládeže 2018, o finanční příspěvky na zahraniční stáže nebo příspěvky pro jejich kluby. Za tři ročníky jsme dostali tipy na více než 3000 trenérů z 55 sportovních odvětví.

Prvním vítězem se stal Michal Eisenkolb, který vede mladé florbalisty z pražské Sparty. V roce 2016 ho následoval trenér fotbalistů z Hodonína – Michal Bíza. Loňský titul trenéra mládeže získal opět fotbalista, a to Zdeněk Grygar z Baníku Ostrava.

Jak vypadá časový plán ročníku 2018?

A kdo obdrží cenu Trenér mládeže 2018? První krok bude jako vždy nominace trenéra od kohokoliv z jeho okolí. Nominovaný trenér vyplní dotazník a jeho odesláním se dostane do soutěže. Čas na přihlášení a vyplnění dotazníku je do 9. dubna.

Tým Díky, trenére následně vybere 32 čtvrtfinálových trenérů a jejich nominující bude kontaktovat s doplňujícími dotazy. Po konzultaci s jednotlivými sportovními svazy a odborném výběru bude vybrána semifinálová 16 nejlepších, které navštíví v průběhu května až července v jejich klubech po celé České republice.

Finále s názvem Den trenérů mládeže, do kterého postoupí Top 8 trenérů a trenérek mládeže po pečlivém výběru odborné poroty, se uskuteční na přelomu září a října. „Hodláme všem ukázat, že trénovat děti je jedna z nejzábavnějších činností. Finále bude opět velkolepé a užijí si ho samotní účastníci se svými svěřenci. Loňský Den trenérů mládeže se uskutečnilo v pražské hale na Podvinném mlýně a sledovalo ho více než 450 diváků. Celý den byl naprosto skvělý, všichni jsme si ho užili.“ říká hlavní iniciátor akce Petr Rydl.

Loňský vítěz

A o co přesně se bojuje v letošním roce? O ceny za 140 tisíc korun!

Vítěz soutěže Díky, trenére získá pro sebe ceny v hodnotě 50 tisíc korun! Příspěvek může použít např. na zahraniční stáž ve vysněném tréninkovém centru částkou 40 tisíc a částka 10 tisíc korun podpoří jeho sportovní klub na práci s dětmi. Oceněn bude i druhý nejlepší v celkovém pořadí – ten získá 30 tisíc korun na zahraniční stáž a částka 10 tisíc korun poputuje i do jeho mateřského klubu. Třetí v pořadí obdrží 20 tisíc korun na zahraniční stáž dle vlastního výběru a částka 10 tisíc korun půjde i do jeho klubu. Čtvrtý v pořadí dostane 10 tisíc korun na stáž dle vlastního výběru a částku 10 tisíc korun do klubu. Oceněni budou také trenéři, kteří se dostanou do semifinálové 16.

Více informací na www.dikytrenere.cz

Martin Dušek


Přinášíme Vám rozhovor s Mgr. Ivanou Felgrovou, která se řadí mezi jednu z nejvýznamějších osobností mezi trenéry plavání nejen v Praze, ale i v celé ČR. Ivana dlouhodobě působí na FTVS, na katedře se zaměřuje na oblast trenérství, je i spolehlivou a oblíbenou vysokoškolskou učitelkou. Odborně se soustředí na silový a sprinterský trénink plavců a na trénink plavců na suchu. Stále působí i jako aktivní a úspěšná trenérka plavání, triatlonu, vodního póla a vodní záchranné služby. V poslední době se nejvíce věnuje plavání seniorů. Zajišťuje plavání v univerzitě třetího věku. Více o ní ZDE.

Prozraďte našim čtenářům, kdy a jak jste se k plavání dostala a co Vás přimělo začít se více angažovat do triatlonu?

Jsem ze sportovní rodiny, u nás se „hýbal“ od dědečka přes rodiče každý, a to úspěšně i reprezentačně. Nebylo divu, že jsem chtěla sportovat také. Závodně jsem hlavně plavala.

Velmi mladá jsem poté začala dělat trenérku plavání. To je poslání, nikoliv zaměstnání, a to vás vytíží skoro celodenně. Nejprve jsem 11 let vedla sportovní plaveckou školu v Praze 2. Když jsem tam začínala, byla jsem ještě studentkou vysoké školy a musela jsem žádat o souhlas vedení školy. Kupodivu, přesto, že jsem byla úplný „bažant“ se dařilo a brzy naše „sportovka“ začala v Československu vyhrávat. Do dnes nebyl systém přípravy mládeže – kombinace kvalitního suchého tréninku a plavání přiměřeného věku sportovce – překonán.

Potom jsem byla trenérkou ve vrcholovém sportu a po roce 1989 jsem začala učit na FTVS UK, na katedře plaveckých sportů.

V trenérské práci se mi velmi dařilo, a tak mě oslovili z triatlonu, abych přispěla ke zlepšení plavecké techniky závodníků, hlavně Lenky Radové, studentky FTVS UK (dnes Kovářové). Byl předpoklad, že se může probojovat až na OH. Podařilo se jí to nakonec dvakrát.

S Lenkou Kovářovou (Radovou) v roce 2000.

V družstvu trénovala i sprinterka Sandra Kazíková, byla také studentkou FTVS a startovala také na dvou olympiádách.

Z trenérského hlediska to bylo úžasné období, měla jsem možnost věnovat se pohybově nadaným a velmi inteligentním děvčatům, které věděly, co chtějí a plnily úkoly na 100 %. Navíc ještě měly rády humor a to je vítané při tréninkové dřině a únavě. Bylo to velké štěstí.

Zkoušela jste někdy i sama závodit či snad stále závodíte?

Sama jsem ale triatlon nikdy nezkoušela. Když se tento sport v naši zemi a ve světě „rozjížděl“, tak už jsem byla věkově spíše do veteránů. V plavání závodím stále, jak zdraví dovolí. Startuji na veteránských závodech doma a na mistrovstvích „Masters“ světa a Evropy. Není úplně lehké se na závody připravit, je třeba pravidelně, téměř denně trénovat jak ve vodě, tak na suchu.

Nyní působíte na FTVS a spolupracujete s ČTA, přibližte nám, v čem Vaše práce spočívá?

Na Fakultě jsem pracovala víc než 15 let. Učila jsem plavecké sporty, přednášela ve specializaci trenérství. V současnosti pracuji pro triatlon a pro školu jen nárazově, když jsem vyzvána.

Jaké další aktivity Vás zaměstnávají? Jezdíte např. na nějaká soustředění či na závody? Působíte v nějakém týmu a máte nějaké svěřence?

Jsem trenérkou žáků vodního póla (vyhrávají), vedu kondiční cvičení ve vodě pro seniory Prahy 2, sestavuji trénink závodníkům „Masters“ atd. Myslím, že na to, že mám už 10 let právo na důchod, toho dělám celkem dost. 🙂

S týmem vodního póla.

Jak by se podle Vás mělo pracovat s mladými sportovci, jaké metody se Vám osvědčily?

Hlavně systematicky, adekvátně k biologickému věku mladého sportovce. Nevidím ráda, když ambiciózní trenéři a někdy i rodiče „tlačí na pilu“. Chtějí za každou cenu vyhrávat, přidávají nepřiměřeně na tréninkových objemech. Výsledek: sportovci ztrácejí motivaci, začnou hledat jinou náplň života a utečou od našeho sportu.

Když to závodníci přesto „přežijí“, často se jejich výkonnostní vývoj zpomalí, protože jsou už demotivováni a vyčerpáni. Zapomíná se, že mládež by měla projít bohatou, všestrannou přípravou na suchu, a to už od útlého věku. Jenom tak je předpoklad, že zdravě, ale hlavně plynule jejich sportovní kariéra poroste.

S první Češkou, Helenou Hladkou, která zaplavala 100VZ pod 1 minutu.

Doufám, že se společnost dopracuje k tomu, že zavede moderní formu sportovních tříd v základních školách, nikoli jen pro zájemce, ale pro všechnu mládež jako poznání širokých možností pohybových aktivit pro udržení zdraví celých generací.

Systém grantů a podpory sportu od OH výboru zatím ale nemá stabilní zákony o rozdělování peněz, kolikrát závisí na náhodě nebo na tom, kdo je v boji o finance drsnější

Děti, když se naučí plavat, měly by se zdokonalovat v plaveckých oddílech (tzv. „přípravky“ závodního plavání). Cílem je ovládat všechny plavecké způsoby, obrátky, starty. Všechny děti plavou vše, nespecializují se, na závody nevylaďují, neopomíjejí některý plavecký způsob. Toto bych na 2 až 3 roky doporučila všem dětem, protože jen takto získají plaveckou jistotu a zároveň výbornou kondici, vytrvalost, sílu, celkovou zdatnost a odolnost, kterou mohou využívat následně ve zvoleném sportu. Nemusí to být jen bazénové plavání, vodní pólo, dálkové plavání, ale ani triatlon či další víceboje. Znám i úspěšné orientační běžce, dokonce bobistu, hokejistu, veslařky, košíkáře, běžce na lyžích apod. Základ jejich tělesné kondice byl dán závodním plaváním.

Jak byste porovnala práci s dětmi a práci se začínajícími plavci v pokročilém věku? Vidíte zde nějaké spojitosti?

Trenér dětí a mládeže stále řeší otázku, kolik plaveckého tréninku věnovat technice plavání a kolik kondici. Když se věnujete jen technice, potom vám „uteče“ optimální období pro tělesný rozvoj. V opačném případě, když podporujete jen rozvoj kondice a neopravujete techniku, pak to limituje závodníkův výkon a přestane se zlepšovat.

Když se pokouší dospělý sportovec dohonit, co nenaplaval v mládí a chce se naučit kraul (co nejlépe),  je to většinou pěkná dřina. Hlavní je nespěchat! Začít nácvikem plavecké polohy s boky až na hladině a následně zvládat „nohy kraul“. Většinou se to nedaří, protože dospělá osoba má často „tuhé“ klouby, nepružnou páteř atd. Většina zájemců prošla kariérou v jiném sportu a to na nich zanechalo dobré (obecná kondice, síla), ale i nepříznivé následky. I když máte touhu honem už toho kraula začít plavat, radím nespěchat, nepřeskakovat didaktické kroky: a) poloha, b) nohy kraul, c) dýchání do vody.

Těmto začátkům věnovat dost péče a potom teprve paže a souhru. Navíc během nácviku plavat i znak.

Ivana v akci.

Jaké jsou podle Vás nejčastější chyby, kterých se trenéři mládeže (a nejen jí) dopouštějí a jak se jim vyvarovat?

Myslím, že už to bylo řečeno. Jen bych chtěla ještě dodat, že trenér by se měl k dětem chovat srdečně, ale zároveň vyžadovat disciplínu. Pokud je na tréninku i pohoda a legrace, tak je vyhráno, všechny to baví. Spolupráce s rodiči dětí je nutná.

Když byste měla vybrat jednu radu pro začínající plavce a triatlonisty, jaká by byla?

Trpělivě a pečlivě trénovat, vydržet v tréninku. Kdo vydrží, ten má velkou naději na úspěch (závodníků a hlavně děvčat je v triatlonu v ČR málo).

Řekněme, že by nějaký rodič či závodník chtěl vyhledat Vaši pomoc s plaveckým tréninkem, je možné Vás nějak kontaktovat? Jak se k Vám případný zájemce dostane?

Nevyhýbám se konzultacím (technika kraul), ale vím, že každý závodník má v první řadě svého oddílového trenéra a ten je mu nejblíže. Mezi závodníky, jejich rodiči a jejich trenéry by měla být plná důvěra.


Po úspěšném semináři pro trenéry nyní přichází ČTA s dalším rozvojovým mini-projektem, nyní však zaměřeným na mládež.

Během kempu se účastníci mohou zdokonalit v plaveckém způsobu kraul a získat lepší cit pro vodu. Součástí kempu je i ukázka kondiční silové přípravy v mládežnických kategoriích a základní běžecká příprava. Veškeré tréninky budou pod vedením reprezentačních trenérů a specialistů ČTA.

Plavecké pomůcky si budou moci účastníci zapůjčit.

Termín: 23. – 25. února 2018

Místo: Sportovní centrum Nymburk

Cena: 1 700,- Kč

Cena zahrnuje: Stravu, ubytování a služby reprezentačních trenérů a specialistů ČTA. 

Maximální kapacita kempu: 14-16 sportovců.

Přihlášky přes CTS nejpozději do 15. února:

!!!Přihlásit ZDE!!!

Více informací zde v ODKAZE.


Luboše Bílka netřeba dlouze představovat. Každý, kdo se alespoň trochu orientuje v triatlonovém dění, Luboše zná jako výborného trenéra. Vítězství jeho svěřence Sebastiana Kienleho na Havaji mu dokonce přineslo ocenění v anketě Trenér roku 2015, kde skončil na děleném 4. až 10. místě. S Lubošem již vyšlo několik rozhovorů, my se Vám ale pokusíme přiblížit jeho názory na práci s mládeží. Více se dočtete v našem silvestrovském speciálu.


Máte ve svém okolí nadšeného sportovce ve věku 6 až 18 let, jehož rodina nebo zástupci však musí hodně zvažovat, zda si mohou dovolit financovat sportování dítěte? Pak můžete své známé, svěřence nebo jejich nejbližší nasměrovat na Českou olympijskou nadaci.