Přinášíme Vám velmi cenný materiál od erudovaného odborníka na sportovní trénink mládeže. Jaroslav Šalý je jeden z mála trenérů, kteří se dokázali prosadit jak v cyklistice, tak také v triatlonu.

Prošli mu rukama takoví závodníci jako byli reprezentanti v cyklistice MUDr. Popelka (sprinter OH Mnichov), Doležal (stíhač OH Montreal), Stratílek, Šoula, Trkal (všichni Závod Míru, MS), a další mistři republiky (dorostu a juniorů) Machovič, Jelínek, Bendl. Dále reprezentanti v triatlonu Rautenkranc, Adamec, Mlejnek, Motyčka i Krňávek (2. a 4. ME), Zaňka, Vopršálek, Pichrt, Hýzl, Exner, Nejedlý, Kunst, a Rajm (4. na ME), Polách, Dedek, Pichrt, Morávek, Švec a Pokorný (duatlon), Strangmüller (vícemistr světa v kvadriatlonu) a další.

Autor se ve své práci omlouvá za kvalitu zpracování, důležitý je ale obsah.

Prezentace je ke stažení ZDE.

Nebo v sekci metodika ZDE.


Vychází červnové číslo měsíčníku Triatlon pro děti!

Sportovní ředitel ČTA Martin Hotový v něm poukáže na nový model závodění ve světovém triatlonu, neboť štafetové závody se budou v budoucnu velmi vysoce cenit. Štafety jsou totiž nově součástí OH 2020!

Od Jaroslava Formánka se dozvíte, jak správně vyladit na důležitý závod. A nesmí chybět ani tréninkové plány reprezentačních trenérů Jana Vaňka a Jaroslava Formánka!

Příjemné čtení.

Měsíčník je ke stažení zde.

Starší díly najdete zde.

Více témat z oblasti metodiky najdete zde.


V následující prezentaci zjistíte nejen to, jaké jsou právní náležitosti spojené s tréninkem dětí a mládeže v triatlonu, ale i mnoho dalších právních informacích, které jsou s triatlonem spojeny. Tento materiál byl vytvořen jako podklad pro výuku zájemců o licenci Trenér III. třídy, prezentaci si můžete stáhnout přímo zde.

Hlavní témata prezentace:

  • Formy výkonu trenérské činnosti
  • Odpovědnost trenéra
  • Pojištění
  • Soustředění
  • Zdravotní prohlídky
  • Mezinárodní aspekt – pro případ zahraničních soutěží, soustředění

Prezentaci najdete zde.

Tento a i jiné materiály o problematice tréninku mládeže najdete v této sekci.


Je tu květnové číslo měsíčníku Triatlon pro děti!

Sportovní ředitel ČTA Martin Hotový v něm poodhalí, jaké kroky jsou ze strany asociace podnikány k trendu štafetových závodů týmů. Následuje článek s tipy na cyklistický trénink, které právě v nynějším období přijdou velice vhod. A nesmí chybět ani tréninkové plány reprezentačních trenérů Jana Vaňka a Jaroslava Formánka!

Příjemné čtení.

 

Měsíčník je ke stažení zde.

Starší díly najdete zde.

Více témat z oblasti metodiky najdete zde.


Úvodního slova se ujal František Schoval, který se snaží čtenářům přiblížit, jaké změny se udály během dlouhé zimní přestávky. Dozvíte se mimo jiné, jaké inovace se nastolily v oblasti šíření informací a v přístupy k zajišťování reprezentačních akcí.

Dále se můžete těšit již na tradiční tréninkové plány od reprezentačních trenérů – Jana Vaňka a Jaroslava Formánka. Přejeme Vám příjemné čtení.

Aktuální číslo je ke stažení zde.


Nenechte si ujít další díl pravidelného zpravodaje ČTA – březnový měsíčník Triatlon pro děti.

V novém čísle našeho měsíčníku se úvodního slova ujal technický ředitel ČTA Tomáš Petr, přinášející ucelený přehled všech tří seriálů pořádaných ČTA.

Kdo si ještě netroufá na závody vrcholovější úrovně, je pro něj určen článek představující projekt Můj první triatlon. Projektu se úspěšně daří bourat bariéry a předsudky, které s triatlonem mohou být spojeny. Seriál přípravných závodů s přiměřenou obtížností nabízí začátečníkovi vhled do světa triatlonu. Na webu projektu jsou také postupně zodpovídány otázky, které jsou pro triatlonové začátky obvyklé.

To vše, včetně vzorových tréninkových plánu od Jana Vaňka a Jaroslava Formánka na další období najdete v březnovém čísle. Příjemné čtení.

Měsíčník je ke stažení zde.

Starší díly najdete zde.

Více témat z oblasti metodiky najdete zde.


V následující prezentaci najdete, jak přistupovat k běžeckému tréninku dětí a mládeže. Tento materiál pro Vás vypracovala PaedDr. Jana Kolčiterová, prezentaci si můžete stáhnout zde.

Jana Kolčiterová je výborná běžecká trenérka dětí a mládeže, která úzce spolupracuje s ČTA na metodice běžeckého tréninku v triatlonu.

Obsah prezentace:

  • Obecné zásady
  • Význam herních forem cvičení
  • Rozcvičení
  • Názorné ukázky tréninku
  • Technika běhu
  • Běžecká abeceda
  • Skokanská abeceda
  • Nejčastější chyby

Tento a i jiné materiály o problematice tréninku mládeže najdete v této sekci.


Nenechte si ujít další díl pravidelného zpravodaje ČTA – únorový měsíčník Triatlon pro děti.

V aktuálním čísle zjistíte, že je nově povinná zdravotní prohlídka při startech na mezinárodních závodech.

V novém čísle našeho měsíčníku se úvodního slova ujal sportovní ředitel ČTA Martin Hotový, který Vám přináší výčet plánovaných akcí na konec zimního období. Poukazuje také na nutnost si obstarat zdravotní prohlídku, pokud sportovec plánuje startovat na mezinárodních akcích pod hlavičkou ITU a ETU.

Dále Vám přinášíme rozhovor s výborným trenérem Lubošem Bílkem. To vše, včetně vzorových tréninkových plánu od Jana Vaňka a Jaroslava Formánka na další období najdete v únorovém čísle. Příjemné čtení.

Měsíčník je ke stažení zde.

Starší díly najdete zde.

Více témat z oblasti metodiky najdete zde.


O právě uplynulém víkendu se uskutečnil jeden z prvních vícedenních seminářů v tomto roce, který inicioval hlavní trenér kategorie juniorů Jaroslav Formánek. Seminář byl zaměřen na silovou přípravu v triatlonu a uskutečnil se ve Sportovním centru Nymburk.

Seminář nebyl pouze teoretický, ale naopak velký prostor dostala i praktická stránka trenérské činnosti – tj. možnost si vše okamžitě „osahat“ v praxi. V teoretické části vystoupila se svými dvěma přednáškami předsedkyně ČTA Lenka Kovářová. Následoval ji exkluzivní host Mudr. Richard Smíšek, který přednášel o novém přístupu ke spirální stabilizaci páteře. Metodický blok pak v druhém dni zakončili Jaroslav Formánek a Jan Vaněk (hlavní trenér kategorie žactva).

Velký prostor dostala i praktická stránka.

V praktických blocích se opět realizoval Mudr. Smíšek se svoji fyzioterapeutkou Paulínou Novotnou, která se aktivně účastní akcí s dorosteneckým výběrem. Své bloky zaměřené na cvičení s TRX a kruhové tréninky měl Ervín Laundauer (vynikající instruktor v této oblasti). Do výuky se zapojil i Luboš Černý (několikanásobný MS v kulturistice), který všem účastníkům ve své výborně vybavené posilovně v Poděbradech ukázal „vychytávky“ v posilovacím tréninku na strojích a s činkami, které není možné jen tak někde získat.

Mimo hlavní program měli všichni zúčastnění možnost si zaplavat v místním bazénu, dát si večerní regeneraci v podobě sauny či si zahrát basketbal.

Z pohledu pořadatele akce hodnotíme vše kladně, ale jaký ohlas skutečně seminář měl, necháváme na jeho účastnících. Chceme dělat semináře, které budou přínosné a trenéři se jich budou rádi účastnit pro nabití nových vědomostí a zkušeností.

Zde jsou hodnocení některých účastníků:

Michal Háša: Celkově 90%

Klady:

1) Dobré střídání činností, přednáška a praxe i sportování účastníků.

2) Informace o tom, co se děje či chystá na ČTA.

3) Vhodná témata.

4) Ideálně zvolené místo.

5) Finanční podpora semináře ze strany ČTA.

Příště bych uvítal:

1) Sestavení konkrétního programu a vyzkoušení pro nějaké období přípravy.

2) Konkrétní analýza práce s výstupy z testů (spiro či laktát).

3) Pozvat dalšího fyzioterapeuta (dýchání a cviky).


Vyšel další díl pravidelného zpravodaje ČTA – lednový měsíčník Triatlon pro děti.

V aktuálním čísle Vám představíme projekt České olympijské nadace.

V novém čísle našeho měsíčníku se úvodního slova ujal světový rekordman Jan Železný, který Vám přiblíží projekt ČON. Tento projekt se snaží podpořit mladé sportovce ze sociálně slabých rodin.

Dále Vám přinášíme pokračování článku, jak se vypořádat s plaveckou metodikou od Jaroslava Formánka. To vše, včetně vzorových tréninkových plánu od Jana Vaňka a Jaroslava Formánka najdete v lednovém čísle. Příjemné čtení.

Měsíčník je ke stažení zde.

Starší díly najdete zde.

Více témat z oblasti metodiky najdete zde.