Centrální příprava žactva zahájena!

V pátek 25.10. začne na Churáňově první sraz elitního výběru žactva. Soustředění bude zaměřeno na všeobecnou kondici, cyklistické

V pátek 25.10. začne na Churáňově první sraz elitního výběru žactva. Soustředění bude zaměřeno na všeobecnou kondici, cyklistické dovednosti na horských kolech a obecnou vytrvalost. Na mládežníky čeká během 6 dnů opravdu pestrá paleta sportovních činností: túra s holemi, závod v cyklokrosu, posilování, protahování, míčové hry, sauna, vířivka i masáže. V případě velké nepřízně počasí se vypravíme do bazénu. 

Nedílnou součástí budou i informace týkající se centrální přípravy žákovské reprezentace a tréninku v nadcházejícím období. 

Na vše  bude dohlížet hlavní trenér Michal Háša spolu s asistentem Bedřichem Špulákem. Ten dlouhou dobu jezdil vrcholově závody na mtb, nyní se zabývá masérskou činností a fyzioterapií a má tak co předat i po stránce zdravého životního stylu, který je nedílnou součástí triatlonu.

Jak to vypadalo na Churáňově v loňském roce můžete zhlédnout v motivačním videu.

Další plánované akce výběru a zaměření

6.11. FUNKČNÍ DIAGNOSTIKA (PRAHA FTVS)

22.-24.11. ANALÝZA BĚŽECKÉ A PLAVECKÉ TECHNIKY, KINEZIOLOGICKÉ ROZBORY (BENEŠOV)

6.-8.12. ROZVOJOVÁ TECHNICKÁ CVIČENÍ PRO BĚH A PLAVÁNÍ, SUCHÁ PŘÍPRAVA PLAVCŮ (NYMBURK)

5.-9.1. BĚŽECKÉ LYŽOVÁNÍ (CHURÁŇOV)

24.-26.1. TECHNIKA A KONDIČNÍ MOTIVY TRÉNINKŮ, PŘÍPRAVNÁ CVIČENÍ PRO SILOVÉ TESTY (NYMBURK)

14.-16.2. DOVEDNOSTI BAZÉNOVÉHO PLAVÁNÍ, ATLETICKÁ TAKTIKA, TESTY 1.ČÁST (NYMBURK)

27.-29.3. TESTY 2. ČÁST, HRY A KOMPENZACE V PLAVÁNÍ A ATLETICE

8.-13.4. DOVEDNOSTI V SILNIČNÍ CYKLISTICE, PŘECHODOVÉ TRÉNINKY SE ZAMĚŘENÉ NA DEPO (LABE ARÉNA)

Další akce budou dosti závislé od závodního kalendáře a termínu ZON.

Michal Háša

Napsal František Schoval

Šéfredaktor a koordinátor projektu Triatlon pro děti