Český triatlon má nového vládce! V tradiční anketě Král triatlonu zvítězil Lukáš Kočař, o jehož vítězství rozhodli svými hlasy kluby, trenéři, zástupci vedení České triatlonové asociace a sportovní novináři. Hlasovali také o udělení cen Trenér roku, Talent roku a Mládežnický trenér roku.

Nejlepším triatlonistou roku 2020 je Lukáš Kočař, který v anketě Král triatlonu získal celkem 199 bodů. Na druhém místě skončil Radim Grebík (162 bodů), na třetím se umístila v hlasování odborné veřejnosti Tereza Zimovjanová (77 bodů).

Navzdory všem komplikacím způsobeným epidemií koronaviru má za sebou Lukáš Kočař úspěšnou sezonu. Jednoznačně ovládl Český pohár v dlouhém triatlonu, stal se mistrem ČR ve středním triatlonu a při Světovém poháru série XTERRA vybojoval v Prachaticích skvělé čtvrté místo. Dařilo se mu také na závodu XTERRA v italském Molvenu, kde získal stříbro.

„Jsem za ocenění moc rád a velmi si ho vážím, ale je jasné, že kdyby sezona proběhla jako obvykle, anketa by dopadla jinak. Už jen účast na olympiádě by předčila všechny moje výsledky. Vítězství tak pro mě bude velkou motivací do příštího roku, abych dokázal své výsledky obhájit,“ řekl Lukáš Kočař, který převzal korunu po pětileté vládě Venduly Frintové.

Také anketa Trenér roku má po pěti letech nového vítěze. Nejvíce hlasů dostal reprezentační kouč Lukáš Vrobel. Druhé místo obsadil Luboš Bílek, mimo jiné trenér Lukáše Kočaře, který anketě vládl v předchozích ročnících. Třetí místo obsadil Jan Vaněk, trenér klubu TCV Jindřichův Hradec.

Jan Vaněk zároveň obhájil vítězství v kategorii Mládežnický trenér roku, kam jej na virtuální stupně vítězů doprovodili druhý Michal Háša, trenér žákovského výběru a Triathlon Teamu Tábor, s třetím Matějem Nekorancem, který působí v klubu Titan Trilife Zlín.

V kategorii Talent roku zvítězil Jakub Marek. Závodník brněnského Konrad Tools Teamu ovládl závody své věkové kategorie v Račicích, Příbrami i v Brně a stal se vítězem Českého poháru v olympijském triatlonu v kategorii dorostu. Na závěr sezony získal i titul v duatlonu.

Kromě trofeje pro Krále triatlonu získal Lukáš Kočař ocenění také pro triatlonovou Hvězdu sociálních sítí, kterou mu udělili fanoušci facebookové stránky Triatlon nás baví. Ocenění si zasloužil za reportážní zpracování svých závodů prostřednictvím instastories.

Vyhlášení ankety se bohužel kvůli aktuální epidemické situaci uskutečnilo pouze online formou a nemohlo být jako obvykle součástí triatlonového galavečera, při kterém jsou oceňováni také vítězové Českého poháru. Tento galavečer plánuje Česká triatlonová asociace zorganizovat ve chvíli, kdy to budou umožňovat vládní opatření i epidemická situace.

Autor Michal Včeliš / PR ČTA


Český triatlon vstupuje do nové éry. Jejím symbolem se stává moderní logo i nový atraktivní vizuální styl České triatlonové asociace, která letos slaví 40 let od prvního závodu nejen na území Československa, ale dokonce v Evropě.

Nové logo se má stát symbolem spojení. Odráží se v něm totiž nejen propojení tří triatlonových disciplín, ale také národních symbolů (vlajky), srdce nebo štítu. „Triatlon má sílu spojovat. Nespojuje přitom jen disciplíny, ale také lidi. Proto budeme rádi, když se nové logo stane symbolem nové triatlonové éry a především spojení všech českých triatlonistů,“ řekl Antonín Bauer, předseda České triatlonové asociace.

Kompletní představení nového loga i vizuální identity najdete na webu www.triatlonspojuje.cz.

Autorem loga a nového triatlonového symbolu je respektovaný grafik Lumír Kajnar, v jehož portfoliu jsou z dřívějších dob také oceňovaná loga pro české skauty, Českou rugbyovou unii, Liftago nebo například Univerzitu Tomáše Bati ve Zlíně. „Logo má za sebou 10 měsíců tvrdého tréninku. Dostalo zabrat ve skicách, na počítači i prezentacích. Teď stojí na startovní čáře. Přeji mu, ať dobře poslouží všem, kteří v Česku dali srdce triatlonu,“ řekl Lumír Kajnar.

Do nového vizuálního stylu a různých aplikací pak logo zapracoval Petr Ševcovic. Autorem videa k představení loga je video-agentura František Dron. Návrh nových reprezentačních dresů, které budou respektovat barevnost nového loga, připravila značka Atex.

„Nová vizuální identita České triatlonové asociace byla jednou z priorit, které jsme v tomto roce měli. Jsem proto moc rád, že se nám tento úkol podařilo dokončit. Doufám, že se tato doslova „srdcová“ záležitost bude všem triatlonistům líbit a že nás provede dalším obdobím, ve kterém nám pomůže splnit i ostatní úkoly, které jsme si stanovili při rozvoji triatlonu. Děkuji všem, kteří se na tvorbě nového loga podíleli,“ dodal Antonín Bauer.

Nový vizuální styl si český triatlon nadělil jako dárek k výročí 40 let od prvního triatlonového závodu nejen v Československu, ale dokonce v Evropě. Při této příležitosti připravuje Česká triatlonová asociace také vzpomínkovou knižní publikaci a televizní pořad, který bude mapovat nejvýznamnější události uplynulých čtyř dekád.

Michal Včeliš / PR ČTA


V současné době se nacházíme v druhém covidovém období plném omezení a konec je zatím v nedohlednu. Sportovat se však může a jde to. Nemělo by nám v tom zabránit ani to, že jsou zavřené posilovny, atletické ovály a další sportoviště, na které jsme byli zvyklí. Tím, že jsme outdoorový a individuální sport, tak máme proti hokeji nebo florbalu jisté výhody. Nejvíce nás ale trápí absence plaveckých tréninků.

Dle ročního tréninkové cyklu se již všichni nachází v prvním přípravném období, kdy by mělo prim hrát právě plavání. V této době jsme se vždy zaměřovali na oživení techniky, rychlosti ve vodě a postupně jsme zvyšovali objem. Četnost jednotek se u žáků pohybovala od 2 jednotek např u 8-9 letých, 3-4 u 10-11, 4-5 u 12-13 až po 5-6 jednotek u starších žáků. Ti, co měli tréninky s plaveckými oddíly, se dostávali až na 11 tréninků týdně. Pak samozřejmě neměli čas na ostatní. Nyní ten čas máme a je na nás, jak ho vyplníme. Rozhodně by neměl být nevyužitý.

U žáků bychom měli co nejvíce pokračovat ve smyslu přechodného období, kdy je na pořadu maximální pestrost a jen se zvyšují objemy a více se cíleně rozvíjí dané schopnosti. Dle věku bychom se měli zaměřit na koordinaci a rychlost, které jdou tak trochu ruku v ruce. Články na toto téma byly v minulosti již publikovány na tomto webu. Od mladších žáků a vlastně nevědomky i dříve postupně začínáme vhodnou formou řešit i silovou přípravu.  Samozřejmě rozmanitou formou rozvíjíme vytrvalost, neopomíjíme i flexibilitu a jiné formy kompenzace a regenerace. Podrobné články na tyto témata rozhodně sepíši.

V tréninku nám zbyla díra po absenci plavání. Hodiny, o které jsme tímto přišli, bychom měli rozhodně udržet a nahradit. Pestrosti bych se rozhodně nebál, všestranná příprava je zde a obzvlášť u dětí na místě. Dbejte nastavených vládních opatření, sledujte změny i právní výklady. Nemůžeme si ve skupině zahrát kolektivní hry, ale není problém si ve dvou zaházet medicinbalem, nejlepe někde mimo město. Můžeme jezdit na kole. Pro toto období doporučuji kolo horské a trenažér bych použil opravdu až když je venku hodně nevlídno. Velmi okouzlující mohou být běhy, nordic walking i pěší túry (ale ve svižném tempu) v romanticky zbarvených scenériích. Možná má někdo možnost jít na inline brusle či lyže. V rámci silové přípravy doporučuji rozmanitost domácích cvičení, vynikající je  lezení po skalách či vodní turistika. Pro hodně motivované a v otužilosti trénované je i možnost plavat v zahradním bazénku či v neoprénu ve volné vodě. Ti, co mají doma saunu, mají jistou výhodu. S postupným otužováním však může začít každý.

Na co byste měli při sestavování plánů a tréninkových jednotek myslet?

  1. věk
  2. biologický věk (ne každé desetileté dítě je stejné)
  3. sportovní historie (kolik toho umí a natrénoval za svůj život)
  4. trénink v posledním období – zvláště při výpadku vlivem zdraví či prosté absence
  5. limitující faktory – např. u mtb volím cestu menšího strachu a při učení techniky začínám od nejjednodušších cvičení 
  6. posloupnost – postupné navyšování za předpokladu že po nejtěžším týdnu v měsíci by měl následovat týden volnější a jeden den v týdnu bychom si měli dopřát také volno
  7. zábava – i cíleně zaměřený trénink může bavit, pokud se na něj trenér pořádně připraví, vtažením do děje se děti učí úplně sami


Mgr. Michal Háša
774597414
[email protected]
https://cs-cz.facebook.com/michal.hasa.39
Bechyně 391 65 , Na Libuši 690


Ahoj Kristýno. Představíš se našim čtenářům?

Jmenuji se Kristýna Dvořáková, je mi 15let a bydlím kousek od Prahy. Právě jsem začala studovat v prvním ročníku čtyřletého sportovního gymnázia v Plzni.

Kristýna Dvořáková

Co tě ve škole nejvíc baví? A co naopak nejméně? A jak vnímáš změny, které ti přinesla nová škola a nutnost se přestěhovat na internát do Plzně?

Pokud nepočítám estetické výchovy, baví mě všechny přírodní vědy a angličtina. Není nic, co bych vyloženě nesnášela. Změna školy byla složitá hlavně v tom, že jsem se musela více osamostatnit, protože teď bydlím přes týden na intru. Trénink a školu v Plzni mi samozřejmě aktuální situace zkomplikovala, takže momentálně jsem se nastěhovala zase zpátky domů.

Za jaký klub nyní závodíš a kdo je tvým trenérem?

Závodím za Triatlonovou akademii Plzeň, kde mě trénuje Honza Řehula, ale také Venca Černý, Tomáš Plojhar a Jindřiška Zemanová. Všichni jsou moc prima a jsem ráda, že mě trénují.

Jak dlouho děláš triatlon?

Začala jsem už někdy v roce 2015, ale jezdila jsem, ještě s mými sourozenci, spíš jen takové menší závody. Minulý rok jsem začala pořádně trénovat a jezdit závody Českého poháru.

Před startem …

Jak jsi se s tímto sportem seznámila, jak a proč jsi s ním začala?

Jako malá jsem dobře běhala a plavala. Rodiče napadlo, že bych mohla pro zpestření zkusit nějaký závod a přemýšleli o nějakém přespolním běhu. Ale protože jsem kromě běhání i plavala a na kole jsme jezdili hodně s rodinou, napadl je triatlon, který dělal mamky kamarád. Dost se mi to líbilo, a tak jsem v tom pokračovala.

Zimní příprava je základ!

Dělala jsi (před triatlonem) nebo děláš současně i nějaké jiné sporty?

Od první třídy jsem chodila na atletiku, od páté jsem ještě závodně plavala. Měla jsem štěstí, že trenéři měli pochopení pro mé vedlejší aktivity a mohla jsem chodit jen na některé tréninky tak, abych stíhala oboje. Hodně mě baví běžky, snowboard, beach volejbal a v podstatě jakýkoliv sport.

Jak často jsi trénovala před „koronavirem“?

Dohromady jsem měla asi 8-9 tréninků týdně, což bylo tak 10 hodin, plavání jsem trénovala s oddílem, částečně jsem chodila do doddílu na atletiku, ale většinu běhu a kola jsem odtrénovala sama.

A jak často trénuješ nyní, v době zásadních omezení? Musela jsi nějak upravit a omezit trénink …

Kvůli koronakrizi jsem zpátky doma a nemůžu trénovat se svým oddílem. Dokud byly otevřené bazény, tak jsem trénovala s plaveckým oddílem Akron, se kterým jsem plavala před přestupem do Plzně. To teď bohužel padlo.

Mám teď týdně tak 12-13 tréninků, každý v průměru po hodině – hodině a půl. Místo plavání jsem teď hodně posilovala a taky jsem začala cvičit jógu. Byla jsem nyní dva týdny na soustředění v Livignu, kde se mohlo i plavat, což bylo super! Uvidím, jak se to bude vyvíjet u nás.

Zatím doma běhám sama, tréninky si většinou vymýšlím také sama. Na kole hodně jezdím s kamarádkou Dančou, teď na podzim už ale jezdím spíš na trenažeru.

MČR v Příbrami

Používáš nějaké tréninkové pomůcky? Máš třeba cyklistický trenažér?

Na kolo mám trenažer, pak mám samozřejmě různé pomůcky na plavání, ke cvičení gumy, medicinbal a činky.

Pomáhají ti při domácím tréninku rodiče, sourozenci, …?

Jasně, a dost, občas za mnou třeba zajdou, když někde sama běhám. Nebo když nacvičuji depa, tak mi drží kolo, ségra přede mnou při běhu třeba jezdívala na bruslích. Když jí přemluvím, cvičí se mnou, mamka se mnou teď dělá jógu, s taťkou jdu občas na kolo

Mimo triatlonu, máš nějaké další zájmy, kroužky …?

Ještě do minulého roku jsem hrála na akordeon a docela se hudbě věnovala, na to už teď bohužel není čas. Jinak občas kreslím a hrozně ráda čtu nebo píšu různé příběhy.

Kristýna se setrou Nikolou.

Máš nějaké preferované nebo oblíbené závody? Jak by měla ideálně proběhnout příští sezóna?

Nejvíc se mi líbilo v Sokolově, v Příbrami a v Račicích. Líbí se mi, když je vidět na trať a je přehledná. Co se týče příští sezony, byla bych ráda, kdyby se vůbec uskutečnila a samozřejmě se mi povedla.

Budeme ti držet palce!


Česká triatlonová asociace je nucena odložit termín své volební valné hromady. Ta se měla uskutečnit 14. listopadu 2020 ve Sportovním centru Nymburk, její konání ovšem neumožňuje aktuální epidemická situace.

Od pondělí 5. října 2020 platí na území ČR nouzový stav z důvodu zhoršení epidemické situace v souvislosti s výskytem koronaviru SARS-CoV-2, který byl na základě souhlasu uděleného Poslaneckou sněmovnou Vládou ČR prodloužen až do 20. listopadu 2020.

Jak vyplývá z přijatých krizových opatření Vlády ČR (a zejména omezení volného pohybu osob) nelze v původně plánovaném termínu dne 14. listopadu 2020 zasedání valné hromady České triatlonové asociace uskutečnit za osobní účasti delegátů.

O zrušení valné hromady dnes zástupci Česká triatlonové asociace informovali delegáty prostřednictvím mailu. Touto formou budou delegáti také včas informováni o novém termínu konání VH. Ta bude svolána, jakmile to dovolí epidemiologická situace a pominou omezení pohybu a shromažďování tak, aby mohlo dojít k volbám členů orgánů ČTA před skončením jejich funkčního období.

S ohledem na skutečnost, že valná hromada měla proběhnout jako volební v souvislosti s vypršením mandátu členů Rady ČTA a volených komisí ČTA, dává ČTA na vědomí, že ve smyslu ustanovení zákona č. 191/2020 Sb. o některých opatřeních ke zmírnění dopadů epidemie koronaviru SARS CoV-2 dochází ze zákona k prodloužení funkčního období do uplynutí 3 měsíců ode dne následujícího po dni ukončení mimořádného opatření při epidemii; to platí i tehdy, uplyne-li funkční období v době 1 měsíce ode dne následujícího po dni ukončení mimořádného opatření při epidemii.

Michal Včeliš / PR ČTA


Výsledky Českého poháru v krátkém a dlouhém triatlonu jsou k dispozici na www.czechtriseries.cz. Výsledky XTERRA Českého poháru v terénním triatlonu budou zveřejněny v nejbližších dnech.

Případné protesty je možno podávat do 30. října 2020 výhradně emailem na [email protected] Po tomto termínu budou výsledky Českého poháru prohlášeny za oficiální!

Slavnostní vyhlášení Českých pohárů se v plánovaném termínu 14. listopadu 2020 z důvodu koronavirové situace neuskuteční. O náhradním termínu vás budeme včas informovat.


V důsledku platných protiepidemických opatření, ale také vzhledem k aktuální epidemické situaci v České republice se slavnostní vyhlášení Českého poháru neuskuteční v původně plánovém termínu 14. listopadu 2020.

Slavnostní vyhlášení pohárových soutěží mělo být letos spojeno s plesovým galavečerem, který by byl oslavou 40 let českého triatlonu.

O novém termínu vás budeme informovat co nejdříve s ohledem na vývoj koronavirové situace v Česku.


V souladu se Stanovami ČTA, rozhodla Rada ČTA dne 22.9.2020 o svolání řádné volební Valné hromady České triatlonové asociace. Jednání se uskuteční v Nymburku dne 14. listopadu 2020. Pozvánku s mandátem pro delegáta s hlasem rozhodujícím, písemné podklady ve  formě Výroční zprávy a organizační pokyny, obdrží oprávnění členové ČTA (právnické osoby) písemně poštou. V případě problémů kontaktujte sekretariát ČTA (např. neaktuální kontaktní údaje).

UPOZORNĚNÍ: Dokument „Svolání  – Valné hromady České triatlonové asociace 2020“ obdrží oprávněné osoby i elektronicky na kontaktní e-mail uvedený na stránkách www.czechtriseries.cz (IS ČTA), a to v souladu se Stanovami ČTA (článek 3.2.5). Prosíme o kontrolu e-mailu a obdržení. Toto je důležité vzhledem k nestabilní situaci v souvislosti s vládními opatřeními (COVID). V případě vydaného zákazu shromažďování budeme pozvání na náhradní termín konání VH ČTA řešit již pouze elektronicky.

Děkujeme za pochopení.

Přeji všem pevné zdraví, pevné nervy a snad se sejdeme

Antonín Bauer, předseda ČTA


Z kalendáře České triatlonové asociace mizí tři závody – Aquatlon Příbram, Aquatlon Zlín a také XTERRA HusMuž. Jejich zrušení je důsledkem nejnovějších protiepidemických opatření, která byla vyhlášena v pondělí 8. října.

Český pohár v aquatlonu se měl původně uskutečnit v jarních měsících jako tradiční předehra triatlonové sezony. Kvůli první vlně epidemie koronaviru ovšem došlo k jeho odložení na podzim. Kvůli nově platným vládním opatřením je však jasné, že pohárová soutěž neproběhne ani v tomto posunutém termínu.

Z původně plánovaných pěti závodů se prozatím uskutečnil pouze Aquatlon Praha 11. V sobotu 10. října měla pohárová soutěž pokračovat Aquatlonem České Budějovice, o jehož zrušení bylo rozhodnuto už dříve. Nyní ale byly bez náhrady zrušeny také aquatlonové závody v Příbrami (18. října) a Zlíně (1. listopadu).

Posledním zbývajícím závodem termínové listiny je pardubický CZECHMAN Aquatlon, o jehož uskutečnění se rozhodne začátkem listopadu na základě aktuální epidemické situace a platnosti některých opatření.

„Vzhledem k této situaci se ruší Český poháru v aquatlonu 2020,“ říká Tomáš Petr, technický ředitel ČTA. „Otázkou zůstává, zda se nám letos podaří připravit závod mistrovství republiky, který se měl konat v rámci Aquatlonu Příbram. V případě, že se uskuteční CZECHMAN Aquatlon, budeme zvažovat přidělení statutu MČR tomuto závodu.“

Důsledkem nových opatření je také zrušení duatlonu XTERRA HusMuž, který se měl v sobotu 17. října uskutečnit jako poslední závod XTERRA Českého poháru v terénním triatlonu. „Pořadí Českého poháru bude tedy vyhlášeno pouze z pěti odjetých závodů,“ napsal organizátor Michal Piloušek v prohlášení, které zveřejnil na Facebooku závodu a zaslal jej také závodníkům.

Autor Michal Včeliš / PR ČTA|9. října 2020


Od dnešního dne, tedy od 9.října 2020, platí další omezení pro provozování sportovní činnosti. Jsou uzavřena veškerá vnitřní sportoviště, jako jsou fitness a wellness centra, posilovny, tělocvičny apod. Stejně tak jsou uzavřena všechna „umělá koupaliště“, tedy především bazény – z defince v nařízení bohužel nevyplývá, jestli se v tomto případě také jedná pouze o „vnitřní“, tedy krytý bazén, lze tedy předpokládat, že se to týká všech plaveckých bazénů.

Pro plavání na otevřené vodě již bohužel nejsou ideální klimatické podmínky, takže triatlonisty (a plavce, samozřejmě) čeká další, minimálně čtrnáctidenní výpadek z plavecké přípravy.

Kromě uzavření těchto sportovišt dochází také k omezení pro konání sportovních soutěžních akcí, takže ani závěr triatlonové sezóny pravděpodobně neproběhne v plánovaném módu a dojde k přesunu nebo ke zrušení posledních letošních závodů a soutěží.

O všem se budeme snažit vás včas informovat.

V každém případě si všichni přejme, aby ta příští sezóna, a to nejen ta sportovní, probíhala v mnohem standardnějším rytmu!

1 2 3 19