Představujeme Triatlonovou akademii Plzeň

Hlavním cílem Triatlonové akademie Plzeň (TAP) je vytvoření akademie s portfoliem plavání, silniční cyklistiky a vytrvalostního běhu. Naší vizí

Hlavním cílem Triatlonové akademie Plzeň (TAP) je vytvoření akademie s portfoliem plavání, silniční cyklistiky a vytrvalostního běhu. Naší vizí je vznik kvalitní skupiny s vysoce profesionálním personálním zajištěním a kvalitními tréninkovými podmínkami. Nábor nových členů probíhá tradičně v září. Je ale určitě možné se po domluvě přihlásit kdykoliv během roku.

Triatlonová přípravka

Na základě silného zájmu v rámci akce Rio-Plzeň 2016 jsme iniciovali vznik Triatlonové přípravky TAP, jejímž hlavním cílem je rozšíření základny. V současné době je v TAP vedeno 79 závodníků a závodnic ve věku do 23let. V TAP se připravuje i několik reprezentantů ČR.

Jana Machačová s Janem Řehulou

Spolupráce s plzeňskými školami

Od roku 2016 je v programu TAP otevřena možnost studia pro závodníky středních a vysokých škol.

SG Plzeň

TAP úzce spolupracuje se Sportovním gymnáziem Plzeň, které je kmenovým institutem v úrovni středních škol. V současné době je triatlon veden ve skupině B. Na toto gymnázium se nabízí možnost přímého přestupu z gymnázia v jiné lokalitě jak na začátku školního roku, tak v pololetí (nutnost splnění tesů). Studenti mají možnost se plně účastnit tréninků TAP a jsou uvolňováni na veškerá soustředění, závody a testování.

ZČU

V současné době je již také navázána velmi těsná spolupráce se Západočeskou univerzitou v Plzni (ZČU). Univerzita, v rámci programu podpory sportovně talentovaných studentů, vytvořila závodníkům takové podmínky,  které jim umožní během studia se věnovat sportu na špičkové úrovni včetně možnosti individuálního plnění studijních zápočtů a zkoušek. Studenti mají přístup na univerzitní sportoviště a mohou pobírat sportovní stipendium, které je závislé na jejich výkonnosti. Studenti se samozřejmě musí kvalifikovat na studium ZČU řádným přijímacím řízením.

Veškeré informace k přijímacím zkouškám na Sportovní gymnázium najdete zde.

Nábor do TAP probíhá celoročně. Zájemci musí kontaktovat TAP na email: [email protected]

Do 15 let přijímáme děti, které mají motorické základy plavání, cyklistiky a běhu. Měly by splňovat limity „A“ a „B“ stanovené ČTA.

Od 15 let je výkonnostní nábor dle aktuálních limitů SCM s tím, že automaticky jsou přijati sportovci s úrovní „A“ a „B“. U úrovně „C“ se přihlíží k ostatním faktorům a zohledňuje se možnost výkonnostního růstu v budoucnu.

TRÉNINKY PŘÍPRAVKA

PONDĚLÍ

18.30-20.00 tunel/ovál na Skvrňanech (podle počasí), trenér: Jan Majer

ÚTERÝ

6.15-7.45  plavání Slovany, trenéři: Jan Řehula/Milan Ungr

15.30-17.00 MTB  Velký Bolevecký rybník (hráz), trenéři:  Jan Řehula, Václav Černý

STŘEDA

15.30-16.30 plavání Slovany, trenéři:  Pavlína Vargová

16.30-17.30 plavání Slovany, trenéři:  Jitka Krocová

ČTVRTEK

6.15- 7.45 plavání Slovany, trenéři:  Jan Řehula, Milan Ungr

15.30 – 17.00 MTB /běh  Velký Bolevecký rybník (hráz), trenéři: Jindra Zemanová, Jan Šmíd

PÁTEK

15.00 – 16.00 plavání Lochotín, trenéři: Pavlína Vargová, Markéta Chytilová

16.00-17.00  posilovna /tělocvična Lochotín, trenéři: Václav Černý

TRÉNINKY 15+

PONDĚLÍ

6.15 – 7.45  plavání Slovany, trenér: LUHOVÝ

10.00 – 12.00 plavání A++ Slovany, trenér: LUHOVÝ

cyklistika wattbike (individuálně dle rezervace)

regenerační fáze

17.30 – 18.30 posilovna, trenér: Follprecht

18.30 – 20.00 běh tunel AK Škoda, trenér:  Jan Řehula

sauna, ledová koupel

ÚTERÝ

6.15 – 7.45 plavání Slovany, trenér: Jan Řehula

cyklistika wattbike (individuálně dle rezervace)

10.00 – 12.00 plavání A++ Slovany LUHOVÝ

cyklistika wattbike (individuálně dle rezervace)

16.00-17.30 MTB, trenéři: Řehula, Černý

strečink, válec

STŘEDA

6.15 – 7.45  plavání Slovany, trenér: DAVÍDEK

cyklistika wattbike (individuálně dle rezervace)

posilovna (individuálně)

16.30 běh variace intenzit AK ŠKODA PLZEŃ – venkovní atl. ovál

strečink

ČTVRTEK

6.15 – 7.45 plavání Slovany, trenér: ŘEHULA

cyklistika wattbike (individuálně dle rezervace)

10.00 – 12.00 plavání A++, trenér: LUHOVÝ

cyklistika wattbike (individuálně dle rezervace)

16.00 – 17.30 MTB, trenéři: Řehula, Zemanová

válec, strečink

PÁTEK

6.15 – 7.45  plavání Slovany, trenér: LUHOVÝ

cyklistika wattbike (individuálně dle rezervace)

posilovna (individuálně)

15.00 BĚH KOPCE KRÁTKÉ sraz na parkovišti na hrázi Boleváku

masáž, DK

SOBOTA

cyklistika MTB závod nebo dlouhé kolo

(možné také ráno běh, delší kolo a v neděli volnější den)

jóga (individuálně)

NEDĚLE

běh, kontrolní závod nebo dlouhý běh

Struktura personálního zajištění TAP:

  • Jan Řehula – hlavní trenér
  • Zbyšek Zeman – asistent hlavního trenéra
  • Plavecký trenér: Lukáš LuhovýJan Řehula, Milan Ungr
  • Cyklistický trenér: Jan ŘehulaVáclav Černý, Jindra Zemanová
  • Běžecký trenér: Zbyšek Zeman
  • Trenér silové přípravy: Dan Follprecht
  • Fyzioloterapeut: Petr Soukup
  • Výživový poradce: Ester Plintová
  • Mentální kouč: Jan Valuch
  • Hlavní trenér přípravky: Jan Majer
  • Pomocní trenéři přípravky: Milan UngrPavlína VargováJindřiška ZemanováMarkéta Chytilová, Jan Šmíd, Jitka Krocová, Václav Černý
  • Testovací centrum: WinPeaks, FTVS

SOUSTŘEDĚNÍ TAP

7-11.3.2018 Plavecké soustředění Plzeň

28.4.-1.5.2018 Soustředění na tratích MČR v terénním triatlonu Plzeň – Bolevák

TBC  Speciální trénink na tratích MČR žáků v Příbrami

20.-25.8. Soustředění v Melchiorově Huti

15.-16.9. Voda – kánoe TAP Teambuilding (i rodiče)

4.-7.10. Soustředění Lipno (MTB, běh, otužování)

Více informací na jejich webu ZDE.

Napsal František Schoval

Šéfredaktor a koordinátor projektu Triatlon pro děti